雪かきをしてから腰が痛い

今年の2月は2週続けて大雪が降りました。
2月の雪気象庁によれば、30年に一度の異常気象と考えられるそうです。

この大雪では普段めったにやることのない”雪かき”をされた方が
大勢いたのではないでしょうか。

2月や3月は多くの方から「雪かきをしたら背中や腰が痛くなった」
、というお話を聞きました。

4月に入ってからも「雪かきをしてから腰が痛くなって、その痛みが
減らずに動くのが非常に辛い」、という連絡が数件ありました。

気温・湿度・気圧の変化、そういう状況での普段やることのない体
の動きは、ほぼ確実にカラダに変化をもたらします。


食生活や日々の運動など、自分のカラダにしっかりと気を使って
いる方がお近くにいたら、
是非参考にしてください。
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【武蔵小杉の整体マッサージ鍼灸】優和治療院

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